Ciência confirma o melhor horário para desligar o celular antes de dormir
Pesquisa revela que brasileiros devem evitar telas à noite para um sono mais tranquilo Em busca de noites de sono mais reparadoras, muitos se perguntam sobre o momento ideal para se afastar das telas antes de dormir. Um estudo realizado pela Censuswide, com 2000 brasileiros para o Amazon Kindle, destacou a importância de desligar o…