A Lichia é uma fruta com diversos benefícios nutricionais e que pode ser cultivada de diferentes formas no seu jardim, aprenda mais a seguir
A lichia, uma fruta tropical exuberante e suculenta, tem conquistado os corações dos amantes de frutas por sua doçura única e textura refrescante. Cultivar essa fruta requintada em seu próprio quintal pode ser uma experiência gratificante.
Método de alporquia
A alporquia é um método de propagação que permite a obtenção de novas plantas a partir de ramos de uma planta-mãe. No caso da lichia, esse método é especialmente eficaz. Para alporquiar uma lichieira, escolha um ramo saudável e jovem.
Realize um corte longitudinal na casca do ramo, expondo a parte interna. Aplique o hormônio enraizador na área cortada e envolva-a com um substrato úmido, como musgo esfagno.
Proteja a alporquia com plástico transparente, mantendo-a úmida até que as raízes se desenvolvam. Uma vez enraizada, a nova planta pode ser separada e plantada em solo adequado.
Cultivo a partir do caroço
Outra maneira emocionante de cultivar lichia é a partir do caroço. Comece extraindo cuidadosamente o caroço da polpa da fruta madura.
Lave o caroço para remover resíduos de polpa e deixe-o secar por um dia. Plante o caroço em um recipiente com solo leve e bem drenado, mantendo-o em local ensolarado.
Mantenha o solo úmido, e em algumas semanas, você verá brotos emergindo. Transplante as mudas para locais definitivos após o desenvolvimento de folhas verdadeiras.
Benefícios nutricionais da lichia
Além de seu sabor irresistível, a lichia oferece uma variedade de benefícios nutricionais que contribuem para uma alimentação equilibrada.
Rica em vitamina C, a lichia fortalece o sistema imunológico, auxiliando na prevenção de gripes e resfriados. Seu teor de fibras contribui para a saúde digestiva, promovendo a regularidade intestinal.
A lichia também contém antioxidantes poderosos, como polifenóis, que combatem os radicais livres no corpo, auxiliando na prevenção do envelhecimento precoce e em doenças crônicas. Além disso, é uma excelente fonte de potássio, contribuindo para a saúde cardiovascular ao ajudar a regular a pressão arterial.
Dicas para o cultivo bem-sucedido de lichia
Ao seguir essas dicas e explorar métodos de cultivo como a alporquia e o plantio a partir do caroço, você estará no caminho para desfrutar de lichias frescas colhidas em seu próprio jardim.
Além disso, aproveite os benefícios nutricionais dessa fruta única, proporcionando não apenas prazer ao paladar, mas também uma contribuição valiosa para a sua saúde geral.
